Индивидуальные консультации – это форма психологической помощи по преодолению какого-то внутреннего или внешнего затруднения и в конечном итоге направленная на повышения качества жизни.

Обычно психолог работает по запросу клиента. Типичные запросы связаны с отношениями с партнёром или их отсутствием (включая детско-родительские и супружеские отношения партнерские, деловые), страхами и беспредметной тревогой, самооценкой, личностными границами, трудностями в выборе или принятии решения, неумением управлять своими эмоциями, содержанием сновидений, психологическими травмами, симптомами, навязчивыми состояниями, смыслообразованием и предназначением. Хотя это может быть обращение без запроса в привычном смысле этого слова, например, для исследования своего состояния или конструирования чего-либо.

Продолжительность встречи обычно от одного до двух часов. При этом разные специалисты могут применять разные методы и техники, действуя в рамках школы или направления, в области которого имеют специальную подготовку. Как правило, психологи специализируются в какой-то конкретной области, и прежде всего, это разделение на тех, кто работает с детьми и со взрослыми. А также специализация может касаться проблематики.

В целом индивидуальная психологическая работа направлена на:

– личностный рост и активизацию творческого начала,
– самореализацию и социализацию,
– преодоление конкретных жизненных затруднений,
– формирование новых адаптивных моделей поведения,
– принятие важных решений и осуществление выборов.